【朝活をやめてわかったこと】たかっしーのトライ&エラー

いろんなこと

 

どうも、パスタを作り続けて

オリーブオイルを「オイル」と呼びだすなど

調子に乗っているたかっしーです

 

さて今回は私たかっしーが現在している

「朝活をやめてみました!」という記事★

 

なので、この記事は

これから朝活をしようとしている人、

現在進行形で朝活をしている人

向けに書かせていただきました★

 

たかっしーブログ恒例!!

お時間ない人ここだけ見てね!!

たかっしーが朝活をやめてわかったこと


ざっくり朝活

  1. 朝の効率はハンパない
  2. 朝は静かなので動画撮影に集中できる
  3. 朝活すると昼が眠い(効率が落ちる)
  4. 本当に朝活が正しいのか不安になる

 

 


朝活をやめてみた結果

  1. 睡眠時間は確保できる
  2. 朝活してる時より疲れは取れる
  3. でも昼は眠い(効率が落ちる)

 

 

お時間のある方は本題へ、、、

 

朝活のネック

昼が眠い

これ!!もう本当にこれ!!

 

朝~午前中の効率は本当に爆上がり

目も頭もバチっとしているのですが、

昼~夕方の効率がすこぶる悪い。。。

 

 

そこで、たかっしーは思うのです。

「午後に効率が落ちるなら朝活は逆効果?」

 

そして、今自分がしていること(朝活)が

本当に正しいのか不安と疑心が生まれます

 

 

ということで、朝活やめてみました(笑)

 

やめてみた

思い立ったが吉日、すぐにやめました!

 

なので、

4時起床⇒5時半~6時起床

に変更することに!!

 

 

これが効果てき面♪

「とにかく寝れる」

↑当たり前ですが。

 

 

そして、

「昼~夕方が眠くない」

 

もう良いこと尽くしじゃないか!!

と思いましたが、落とし穴。。。

 

 

これ、「眠くない」だけなんです。

 

 

「効率は上がってない」のです

 

 

ここで気付きます。

「朝活してもせんでも昼は効率落ちる」

ということに。

 

そして私たかっしーは、

「朝活をやめることをやめました」(笑)

 

 

まとめ

まとめますね

 

朝活をやめて分かったこと


  • 朝活は良い
  • 不安や疑心は取れる
  • トライ&エラーは大切

 

といった感じです!!

個人的な感覚で言うと、

朝活してもせんでも効率は変わらんし、

それなら朝活しちゃえ!!

 

おそらくだいぶ効率は変わると思います(笑)

が、もう本当に昼は眠いし個人的はさほどの

変化は感じませんでした。。。

 

ですが、「習慣」となっていた朝活を

意図的に崩すことで新しいものが見えたり

今自分がやっていることの再確認にもなったので

収穫はありでしたね☆

「習慣」を崩す理由はこちら

 

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